7時間睡眠最高!!というかマスト!! 昨夜は25時に就寝し、今朝は8時に起床。 正しい時間帯に正しい睡眠時間の生活 何ヶ月ぶりでしょうか？いいえ誰でも。 最近、自分の体の状態や睡眠時間を記録しています。 記録するとそのことに対して、注意が向くので、 メ…

抽象的な思考が楽しくて、具体を詰めていくのはそうでも無いというあなた きっとあなたもアテネの民だ!! そんな話。